时尚健康男士推出的这个专题，憨憨在此和大家分享
1.失败过，并且爬了起来。
你可以杀死我，但不能打垮我，海明威是如此坚强地履行了这一条，以至于最后自己干掉了自己，或许他想不出还有别的什么能做到。
2.跑过马拉松，而且是全程。
身体是革命的本钱。连个马拉松都坚持不下来，谁会相信你在别的场所也能持久？对了，放下你手里的蓝色药丸。
3.随时可以踢掉老板。
依赖老板就意味着你可以被取代，随时可以换掉的家伙怎么配有好工作。只有你是独一无二的，不会被迫委屈求全。
4.进行一项有情趣的爱好。
收集情色电影和收集情趣内衣是性质完全不同。坚持的时间越长，评价的落差就越大。前者说明你独到的品味宽厚者说明你独特的变态。
5.为自己信仰的东西流过血。
正义也好，友谊也好，总有些东西值得你用你的拳头和鲜血去捍卫。但是切忌，对手一定不是女人。（快别扯了）
6.正确选择适合自己的护肤品。
知道你不是汤姆克鲁斯，可是面子还是很要紧。就算整天在外风吹日晒，总得对得起自己的那张脸。还有，我不是在叫你买大宝。
7.了解流行时尚。
这东西肤浅但是不可或缺，就像女人。即使内心充满着鄙夷和不屑，但拜托至少搞清楚巴黎希尔顿和美宝莲纽约的不同。不仅有助于提高自己的着装品味，也有助于提升你在女人心中的地位。
8.会打高尔夫。
会打高尔夫好处很多，比如看上去很绅士、很有钱、等等等等。哪怕你跟标准杆还有2位数的差距。但最重要的是，即使你老了，也能顺利地转行打门球。（这条比较虚，那肯定是中年事业有成的男人才有的闲心吧，现在提到这个都有点反感，因为天津水上公园据说要改造成高尔夫球场）
9.有一整架好书，并且都读过。
知识分子沦丧了，但知道分子不会。读图时代的代价是普遍浅薄、感性、稍纵即逝。这个问题上再选择随波逐流就太不可思议了。
10.有一个你钟爱的女人和一群钟爱你的。
一段稳定忠贞的关系表示了你对女性和爱情的尊重，一个可以招致即来的后备军团更说明你的价值。这两者缺了一个，人生都是可悲的。（那对女生来说就是有一个我钟爱的男人和一群钟爱我的，哈哈哈哈）
11.有一道拿手菜，尽管你不下厨。
做饭不是男人的天职，但是优秀的厨子鲜有女性。因为做菜对男人来说，不仅仅是满足食欲，更重要的是，这说明了你的秉性和对生活品质的追求。（爸爸说，会做饭的男人懂得真正的生活，并且富有生活情趣，所以请拿手菜不止一道吧）
12.周游世界，至少那些重要的地方。
享受生活的第一步，是把世界上美好的景致囊括到胸中。可是纸上得来终觉浅，不出去走走，怎知天大地大？（我是非常赞同这一点的，三毛的书看了不止一遍，可是周游世界，身边的人来说，胖胖去过的地方算是很多的了吧）